Дедушко
С интересом и тревогой наблюдаю за тем, как мой мозг борется с самим собой.
На студии не хватает компьютеров, чтобы в срок собрать готовый материал. Я добровольно принял на себя ночные смены, и на то были свои причины:
1.люблю Любил работать по ночам, потому как я есть сова, и этим все сказано.
2. Удобно ездить на работу, минимизируя стояние в пробках.
3. Освобождалась куча времени для полезных и нужных, личных дел.
4. Открывалась уникальная возможность создать "второй фронт", то есть, обратиться ко второй, дополнительной работе.
Прошел месяц, или, чуть больше - у меня сейчас проблемы с ощущением времени..
Я тупо превращаюсь в психически больного человека. Первые маячки подает мозг, теперь самостоятельно определяя когда мне спать, а когда - бодрствовать. Он категорически отказывается спать утром и первую половину дня, хотя, я насильно пытаюсь загнать его в это состояние, полноценным сном это не назовешь, но вот вечером, когда я сажусь за монтажный стол, начинается этот кошмар. Ровно в 18.30 происходит полное отключение сознания, которое возвращается, примерно в 23.30
Наладить удобный режим сна не получается. Что только не пробовал: и так называемую, программу ультразвукового, бинарнного сна, и коньяк перед сном, и молоко с медом... Следующий этап - медицинские препараты, но боязно это...
Ужасно и другое - на фоне этого беспорядка, крыша едет куда-то, оооччень далеко...
На студии не хватает компьютеров, чтобы в срок собрать готовый материал. Я добровольно принял на себя ночные смены, и на то были свои причины:
1.
2. Удобно ездить на работу, минимизируя стояние в пробках.
3. Освобождалась куча времени для полезных и нужных, личных дел.
4. Открывалась уникальная возможность создать "второй фронт", то есть, обратиться ко второй, дополнительной работе.
Прошел месяц, или, чуть больше - у меня сейчас проблемы с ощущением времени..
Я тупо превращаюсь в психически больного человека. Первые маячки подает мозг, теперь самостоятельно определяя когда мне спать, а когда - бодрствовать. Он категорически отказывается спать утром и первую половину дня, хотя, я насильно пытаюсь загнать его в это состояние, полноценным сном это не назовешь, но вот вечером, когда я сажусь за монтажный стол, начинается этот кошмар. Ровно в 18.30 происходит полное отключение сознания, которое возвращается, примерно в 23.30
Наладить удобный режим сна не получается. Что только не пробовал: и так называемую, программу ультразвукового, бинарнного сна, и коньяк перед сном, и молоко с медом... Следующий этап - медицинские препараты, но боязно это...
Ужасно и другое - на фоне этого беспорядка, крыша едет куда-то, оооччень далеко...
-
-
06.01.2009 в 16:19Ну, а вообще опыт работы в смену у меня ровно 20 лет, и как и ты я наверно больше сова, нежели жаворонок. И тем не менее время выпада в осадок совпадает примерно в то же время 18.30 - 19.30 до 22.00 - 23.00, зато дольше до утра можно работать. Правда в таком режиме долго и без перерыва работать нельзя, ты просто переборщил, отдых и отключка необходима как воздух. Думаю не глупые дядьки придумали сменный график работы, чтобы не попадать в такой глюк!!! Отдыхай дорогой, при этом качество и количество работы только выигрывает, во всяком случае по моему опыту.